美国生开心果仁 原色无盐好吃不上火坚果类零食休闲零食小吃

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购买前务必了解这款开心果是什么性质的哦！

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因为，这款是市面上很少有的，是“生”的开心果。

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意思是，它是从树上采摘下来的自然成熟果实，在阳光下晾晒至表壳自然开裂而成，没有经过高温盐焗加工，是最原生态和最健康的开心果。注意哦：不太脆和不太香口，没有咸味的。不过慢慢在嘴里嚼吃，会有很清新自然的独特香味，还有淡淡的果仁甜味。

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比较适合口味清淡的朋友

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喜欢吃高温烤制或者盐焗口味的朋友就不适合这款开心果了。

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如果你是买给小孩子或爸妈长辈，

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那么，这款开心果是最好的了。养生效果不错。

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 如果你要问这种开心果跟平时的盐焗烤制开心果的最大区别？

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那我告诉你：

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一般的盐焗烤制开心果，吃上十颗，你就会明显感觉到喉咙不舒服了，然后口渴，因为含有很高的盐分，而如果再吃多点，你就会感觉难受烦躁，这是上火的现象哦。

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而我们的生开心果，吃上一大把，二三十颗，喉咙一点都没有难受，也不口渴。虽然是没有那么香脆，但嚼吃也是很可口的。慢慢吃会越来越喜欢。建议每天适量吃十颗到二十颗，当零食嚼吃，吃一段时间后，你会感觉身体状况改善了，往日手脚冰凉的情况也会得到改善的。因为，生的开心果的养生功效是比较理想的。另外，经常食用开心果能缓解精神压力，真的会让你开心哦！

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健康功效

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美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：

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【心脏“保镖”】

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富含精氨酸，对心肺有好处。

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【保护视力】

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开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

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【让身体苗条】

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每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

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